Palvelut

Personal Training palvelut saatavilla Oulussa ja Helsingissä.

PERSONAL TRAINING -PAKETTI 3 kk 299 €
Loistava tilaisuus päästä kuntosaliharjoitteluun sisään ammattilaisen ohjauksessa!

Sisältää 3 x tapaamisia, harjoitusohjelman sekä ruokavalion.

Saatavilla rajoitetun ajan.

RUOKAVALIO, HARJOITUSOHJELMA

Henkilökohtainen treeniohjelma tai ruokavalio jolla pääset tuloksiin itsenäisesti. Ei kilpailijoille.

Hinta: 200 €

KERTATREENI, POSEERAUSHARJOITUS

Helppo tapa aloittaa treenit sitoutumatta pitkiin ajanjaksoihin. Pari treenitapaamista kuukaudessa tekee ihmeitä ja joka viikkoisilla tapaamisilla edistyt ja kehityt vauhdilla.
Kokeneemmille erinomainen harjoittelu tekniikoiden korjaamiseen auttava treeni.

Poseerausharjoitus body fitness tai bikinifitness kilpailijoille.

Hinta: 90 € / tapaaminen

PERSONAL TRAINING 3 KK

Sisältää alkuhaastattelun ja 6 tapaamista. Henkilökohtaisten tavoitteiden ja toiveiden pohjalta rakennetaan harjoitusohjelmat ja sinulle tehdään tavoitteitasi vastaava ruokavalio.

Hinta: 259 € / kk

PERSONAL TRAINING 6 KK

Sisältää alkuhaastattelun ja 12 tapaamista. Henkilökohtaisten tavoitteiden ja toiveiden pohjalta rakennetaan harjoitusohjelmat ja sinulle tehdään tavoitteitasi vastaava ruokavalio.

Hinta: 239 € / kk

POSEERAUSPAKETTI

Body fitness ja bikini fitness kilpailijoille / kilpailuihin tähtääville tehokas poseerausvalmennus.
Sisältäen 3 valmennusta jotka toteutetaan pienryhmissä.
Paikkakunnat: Helsinki, Tampere ja Oulu.

Hinta: 99 e

TREENIPAKETTI

Soveltuu niin aloittelijalle kuin pidemmällekin edistyneelle treenaajalle. Sisältö: treeniohjelma, ruokavalio sekä 3 tapaamista jotka toteutetaan tasoihin jaetuilla pienryhmillä.
Paikkakunnat: Helsinki ja Oulu.

Hinta: 149 e

SEMINAARIT

Pyydä tarjous.